Dress Code du Télétravail : est-ce vraiment important ?

Depuis l’essor du télétravail, le pyjama est devenu le nouvel uniforme de travail pour beaucoup d’entre nous. Avouons-le, qui ne serait pas séduit par l’idée de rester en pyjama toute la journée ? Il n’y a pas à dire, le confort prime, mais, est-il vraiment conseillé de rester en tenue d’intérieur pour travailler ?

Selon plusieurs experts, garder une tenue professionnelle, même à la maison, aide à instaurer une séparation mentale entre le temps de travail et de repos. Un bon moyen de faire la part des choses et d’éviter que notre vie professionnelle ne s’empare de notre espace privé. Cependant, nous pensons que cette pratique dépend grandement de chaque individu. Certains performants mieux en restant à l’aise, pendant que d’autres ont besoin de se sentir “bien habillés” pour être productif.

Analyse des Effets Psychologiques d’un Travail en Pyjama

Si le pyjama pour certains est synonyme de confort, pour d’autres, il est étroitement lié au repos et à la paresse. Travailler en pyjama peut faire naître une sensation de laisser-aller, un relâchement non désiré lors des heures de travail. D’après une étude de l’Association Américaine de Psychologie, rester en pyjama durant le télétravail peut engendrer un floutage des limites entre la vie privée et professionnelle. Il est donc important de rester vigilants et de bien structurer votre journée.

Cependant, nous n’excluons pas la possibilité que travailler en pyjama puisse être bénéfique pour certains. Après tout, être à l’aise physiquement peut mener à un confort psychologique et à une plus grande concentration.

Impacts du “Pyjama” sur la Productivité et le Bien-être au Travail à Domicile

Bien qu’il n’existe pas de règle stricte ou universelle quant au dress code du télétravail, nous constatons quand même que l’apparence a un impact sur le bien-être et la productivité.

Un sondage réalisé par le Journal of Experimental Social Psychology a noté une amélioration de la performance cognitive et une augmentation de la productivité lorsque les personnes portaient des vêtements formels. Par conséquent, même si le télétravail vous donne plus de liberté au niveau vestimentaire, cela peut valoir la peine de réfléchir à ce que votre pyjama fait réellement à votre mental et à votre performance professionnelle.

Toutefois, rester en pyjama toute la journée ne doit pas être diabolisé. Comme nous l’avons mentionné auparavant, il est crucial de trouver un équilibre entre confort et productivité. Peut-être qu’un compromis tel qu’un pyjama professionnel ou des vêtements d’intérieur de travail pourrait être une bonne alternative.

Pour conclure, le télétravail a changé notre perception du “travail” et par extension, notre rapport à l’habillement durant ces heures. Le bien-être au travail passe désormais par une grande liberté quant au choix des vêtements même si le pyjama reste un choix discutable pour certains.